Hier bieten wir in unserem Vereinsraum eine Funktionsgymnastik für Frauen 60+.

Einlass: 16:45 Uhr Start: 17Uhr

Dauer: 45 Minuten

Leitung: Heike Drillich lizensierte Übungsleiterin C Tel.: 0208/ 679113 / Freie Plätze:0 -ausgebucht-

Als Funktionsgymnastik oder funktionelle Gymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Gelenke und Bänder moderat belastet werden.

Mit gymnastischen Übungen verbessern und erhalten wir die Funktionen des Stütz- und Bewegungsapparates.


Wir stärken

  • Beweglichkeit
  • Koordination
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Bewegungssicherheit
  • Spannung & Entspannung

Geschäftsstelle: Ursula Augenstein 0208/684853