Termine Kurs 3/2026 = Mittwoch 02.09.-23.09. und 14.10.-18.11.2026 ( 10 Sporttermine)
Wann? Einlass ab 17:00 Uhr/ Kursstart 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr 90 Minuten Training
Termine Kurs 4/2026 = Freitag 04.09.-25.09. und 16.10.-30.10. und 13.11. – 27.11.2026 ( 10 Sporttermine)
Wann? Einlass ab 19:00 Uhr, Kursstart 19:15 bis 20:45 Uhr 90 Minuten Training
Wo? Beide Kurse finden in der Turnhalle Schmachtendorf, Buchenweg 30, 46147 Oberhausen statt.
Und das Beste: Deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst den Kurs mit bis zu 80 % – bei regelmäßiger Teilnahme. (mindestens 8 von 10 Termine)
Kursgebühr? je Kurs 90 €
Bezahlung? Beim ersten Termin in bar oder nach Anmeldung, vor Kursbeginn auf unser Vereinskonto überweisen.
Was erwartet dich?
In diesem DTB-geprüften Gesundheitskurs kombinieren wir gezielte Übungen zur Stärkung deiner Beweglichkeit, plus Rücken-Stärkung und Koordination einüben von Methoden zur Stressbewältigung. Ideal für alle, die mehr Energie und Ausgeglichenheit im Alltag suchen!
Übungsleiterin:
Ursula Augenstein, ÜL B Prävention „Haltung und Bewegung“ – Rücken aktiv , DTB Kursleiterin „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“,
Anmeldung in der Geschäftststelle bei Ursula Augenstein
Tel.: 0208/684853 (AB)
E-Mail: mail@rsv-adler1914.de
… oder als WhatsApp Textnachricht mit den Angaben: Name, Vorname,
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