Funktionsgymnastik für Frauen 60+ (Montag 17:25 Uhr)

Wo: Im Gymnastikraum der Hirschkampschule – Zum Ravenhorst 295 – 46147 Oberhausen-Königshardt

Wann: Montags Einlass ab 17:25 Uhr/ Start 17:35 Uhr bis 18:20 Uhr noch 4 freie Plätze vorhanden!

Leitung: Heike Drillich lizensierte Übungsleiterin Breitensport

Diese Gruppe besteht aus Frauen im Alter zwischen 60 und 85 Jahre. Es wird 45 Minuten ein funktionelles Training angeboten aus den Bereichen Mobilisierung, Kraft- Koordination- und Rückentraining.


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