Neues Angebot – „HIIT the Beat“. HIIT steht für hoch intensives Intervall Training.
Start am Freitag 7. Januar 2022, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr. 12 Termine mit je 60 Minuten (ausgebucht)
Kursleiterin: Daniela Hendricks Breakletics Advanced Trainer.
Der Kurs wird in der Turnhalle Buchenweg 30, 46147 Oberhausen durchgeführt.
Kursgebühr 48€, diese werden von den Kurs-Teilnehmenden beim ersten Kurstermin bezahlt.
HIIT the Beat selbst zielt auf intensives, effektives aber gleichzeitig einfaches Training ab. Hinzu kommt die passend produzierte Musik, die auf alle Intervalle der jeweiligen Übungen abgestimmt ist und das Beste: Hier kann ohne Vorkenntnisse mitgemacht werden. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für jedes Fitness Level und sind leicht verständlich. https://breakletics.com/de/
Bild aus der Bild-Datenbank des Landessportbund-Foto: Andrea Bowinkelmann