Termine:
A – 28.01.-01.04.2022 = 10 Termine (ausgebucht)
B – 22.04.-24.06.2022 = 10 Termine (ausgebucht)
C – 26.08.-28.10.2022 = 10 Termine
17:30 Uhr Einlass/ Start – 17:45 bis 19:15 Uhr
Zertifiziert nach dem „Deutscher Standard PRÄVENTION“
Gymnastikraum der Hirschkampschule, Zum Ravenhorst 295, 46147 Oberhausen-Schmachtendorf
Kosten: 75€ – Bitte bezahlen Sie den Kurs beim ersten Termin.
Anmeldung telefonisch in der Geschäftsstelle: Ursula Augenstein Tel.: 0208/684853 AB bitte hinterlassen sie ihre Tel. Nr. oder melden sich über unsere email Adresse mail@rsv-adler1914.de an.
Übungsleiterin: Ursula Augenstein ÜL B Prävention.
Zertifikate: DTB Kursleiterin Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Bewegen statt Schonen, Rücketraining sanft und effektiv; Rücken aktiv, Gehirntraining durch Bewegung.
Dieser vom DTB geprüfte Gesundheitskurs kann von den gesetzlichen Krankenkassen, bei regelmäßiger Teilnahme, mit 80 % der Kursgebühren bezuschusst werden!!
Ziele: Gezielte Stärkung-Beweglichkeit und Koordination verbessern-Entspannen und Stress bewältigen.