Kategorie: Kinder- und Jugendangebote

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HiiT The Beat – “Hoch intensives Intervall Training“ Freitag 18:30 Uhr

Fit durch den Winter

Neues Angebot – „HIIT the Beat“. HIIT steht für hoch intensives Intervall Training.

Kurs 1 Freitag 7. Januar 2022, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr/ 12 Termine mit je 60 Minuten

Kurs 2 Freitag 29. April 2022, 18:30 bis 19:30 Uhr/ 10 Termine mit je 60 Minuten

Der Kurs wird in der Turnhalle Buchenweg 30, 46147 Oberhausen durchgeführt.

Kursgebühr 48€, diese werden von den Kurs-Teilnehmenden beim ersten Kurstermin bezahlt.

HIIT the Beat selbst zielt auf intensives, effektives aber gleichzeitig einfaches Training ab. Hinzu kommt die passend produzierte Musik, die auf alle Intervalle der jeweiligen Übungen abgestimmt ist und das Beste: Hier kann ohne Vorkenntnisse mitgemacht werden. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für jedes Fitness Level und sind leicht verständlich. https://breakletics.com/de/

Bild aus der Bild-Datenbank des Landessportbund-Foto: Andrea Bowinkelmann

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Einradgruppe – Mittwoch 17 Uhr

Wo: Turnhalle am Sportplatz –  Buchenweg 30 – 46147 Oberhausen Schmachtendorf

Wann: Mittwoch Einlaß 17:00 Uhr Start um 17:15 Uhr bis 19 Uhr

Trainerin Leistungssport: Heike Berchter  Tel.: 0208/86 49 90

Hier einige Informationen zu unserer Einrad und Kunstrad – Sportgruppe.

Nach der Aufwärm Phase, beginnen die Kinder mit einfachen Übungen.

Das Rad kann vom Verein gestellt werden, Kinder können aber auch ihr eigenes Rad mitbringen.

Das  Training wird unterstützt durch verschiedene Übungen zur Koordination, Gleichgewichts- und Ausdauerübungen.

Kleine Spiele lockern das Training auf.

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Eltern-Kind-Turnen 1-3 Jahre – Donnerstag 16:15 Uhr

Achtung: Leider können wir wegen Überfüllung der Turngruppe keine weiteren Kinder mehr aufnehmen.

Wo: Turnhalle – Buchenweg 30 – Oberhausen Schmachtendorf
Wann: 16:15 bis 17 Uhr – Einlass 15 Minuten vorher!

Übungsleiterin: Heike Berchter 0208/864990 Helferin: Erika Elspass

Hallo Mütter und Väter mit Kleinkindern. Hier können sich Eltern und Kinder spielerisch näher kommen und die gemeinsamen Bande vertiefen. Wir singen, springen, laufen und klettern – reisen mit verschiedenen „Verkehrsmitteln“ (Kasten Matten, Bänken), gehen auf Löwenjagd (schnell, schnell), oder laufen durch den Dschungel (Großgeräte).

Die ersten sozialen Gruppenkontakte erfährt ihr Kind oft hier, in unserer Turngruppe. So entwickelt sich manche -r „Rabaukin / Rabauke“ zu einem zarten Menschlein. Gehen sie deshalb mit Ihrem Kind verständnisvoll um, auch wenn es mal nicht so will wie wir.

PS: Freude und Spaß stehen bei uns an erster Stelle.

Wir sehen uns in der nächsten Übungsstunde, also bis dann…

Eure Übungsleiterin

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Kinderturnen 4-6 Jahre – Montag 16:00 Uhr

Achtung: Leider können wir wegen Überfüllung der Turngruppe keine weiteren Kinder mehr aufnehmen.

Wo: In der Turnhalle – Buchenweg 30 – Oberhausen Schmachtendorf

Wann: Montag 16:00 Uhr bis 16:45 Uhr

Leitung: Kai Dorroch lizensierter Übungsleiter C Breitensport, Helferin Erika Elspaß.

Liebe Eltern! In der heutigen Zeit ist der Bewegungsraum der Kinder sehr eingeschränkt. In den meisten Wohngebieten ist den Autos der größte Raum zugedacht. Kinder können nur in den seltensten Fällen frei spielen, toben, balancieren – ihrem Bewegungsdrang freien Lauf lassen. Durch unser Angebot in der Turnhalle wollen wir einen kleinen Ausgleich schaffen.

Hallo Kinder! Ihr möchtet euch mit anderen Kindern Eures Alters bewegen? Dann seid ihr bei uns genau richtig!!!
Wer Lust zum Turnen, Springen; Laufen, Singen und Ballspielen hat, ist bei mir gut aufgehoben. Landschaften aus Großgeräten, werden mit etwas Phantasie zu Abenteuerspielplätzen. Kleine Abenteuer sind zu bestehen. Wenn der große Kasten zum Felsen wird. Die Weichbodenmatte zum Fluß, über den wir schwingen wollen.

Eure Übungsleiter*Innen

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Eltern-Kind-Turnen – Freitag 17:00 Uhr

Achtung: Leider können wir wegen Überfüllung der Turngruppe keine weiteren Kinder mehr aufnehmen.

Wo: In der Turnhalle – Buchenweg 30 – Oberhausen Schmachtendorf
Wann: Freitag Einlass: 16:45 / Start um 17 Uhr bis 17:45 Uhr

Liebe Kinder. Liebe Eltern – Habt ihr Lust auf jede Menge Bewegung, Spiel und Spaß mit euren Kindern?- Dann seid ihr in der neuen Turn- und Sportgruppe des RSV Adler genau richtig! Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir hier eine weitere Turngruppe für Kinder und Eltern oder Großeltern an.

Übungsleiterin: Heike Berchter (lizensierte ÜL C ) Tel:0208/864990 und Kai Dorroch (lizensierter ÜL C Breitensport) /Erika Elspass Helferin

Wir freuen uns auf EUCH!


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Kinderturnen 6-11 Jahre – Montag 17 Uhr

Achtung: Leider können wir wegen Überfüllung der Turngruppe keine weiteren Kinder mehr aufnehmen .

Liebe Kinder. Habt ihr Lust auf jede Menge Bewegung, Spiel und Spaß?- Dann seid ihr in der neuen Turn- und Sportgruppe des RSV Adler genau richtig!

Liebe Eltern, diese neue Gruppe richtet sich an alle Mädchen und Jungen die sich bewegen möchten. In vielseitigen Übungsstunden bauen wir zum Beispiel gemeinsam Gerätestationen auf und nutzen sie zum Toben, klettern, ausprobieren und lernen wie man eine Rolle vorwärts richtig macht oder wagen uns an den Handstand. Doch auch große und kleine Spiele stehen auf dem Programm – Fangspiele, Völkerball und Brennball gehören hier dazu. Die Mischung aus verschiedenen Angeboten sollte die Interessen aller Kinder wecken, die sich noch nicht auf eine spezielle Sportart festlegen möchten.

Bei uns stehen der Spaß sowie das Erlernen von Grundlagen aus den Bereichen Werfen und Fangen, Springen, Laufen und Turnen an erster Stelle. Bei trockenem Wetter geht es auch mal raus – draußen bewegen, den Platz nutzen.

Grundschüler*Innen treffen sich Montag um 17 Uhr bis 17:45 in der Turnhalle Buchenweg 30, 46147 Oberhausen Schmachtendorf

Leiterin: Übungsleiter: Kai Dorroch und Helferin Erika Elspaß

Alle, die nun kribbelige Beine bekommen haben, laden wir als Verein herzlich ein in die Turnhalle Buchenweg 30 zu kommen. Selbstverständlich kann die ersten beiden Male unverbindlich geschnuppert werden, ob es gefällt.

Wir freuen uns auf EUCH!

Heike, Kai, Erika

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Jugendraum/ Zertifizierung als „Jugendfreundlicher Verein“

Unser Jugendraum befindet sich auf der Sportanlage Schmachtendorf, Buchenweg 30 (hinter der Turnhalle) 46147 Oberhausen.

Der Raum wird nicht vermietet und steht den Kindern und Jugendlichen für ihre Veranstaltungen zur Verfügung.

Zuständig ist unsere Jugendwartin, Trainerin und stellvertretende Vorsitzende Heike Berchter Tel.: 864990

Der Verein RSV Adler wurde 2014 zum ersten Mal als „Jugendfreundlicher Verein“ von der Sportjugend Oberhausen ausgezeichnet. Die Auszeichnung wurde regelmäßig nachzertifiziert und 2020 wieder vergeben.

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Eltern-Kind-Turnen – Freitag 16:00 Uhr

Achtung: Leider können wir wegen Überfüllung der Turngruppe keine weiteren Kinder mehr aufnehmen.

Wo: Turnhalle – Buchenweg 30 – Oberhausen Schmachtendorf
Wann: 16:00 bis 16:45 Uhr – Einlass 15 Minuten vorher!

Abteilungsleiterin: Heike Berchter 0208/864990

Übungsleiter: Kai Dorroch/Helferin: Erika Elspass

Hallo Mütter und Väter mit Kleinkindern. Hier können sich Eltern und Kinder spielerisch näher kommen und die gemeinsamen Bande vertiefen. Wir singen, springen, laufen und klettern – reisen mit verschiedenen „Verkehrsmitteln“ (Kasten Matten, Bänken), gehen auf Löwenjagd (schnell, schnell), oder laufen durch den Dschungel (Großgeräte).

Die ersten sozialen Gruppenkontakte erfährt ihr Kind oft hier, in unserer Turngruppe. So entwickelt sich manche -r „Rabaukin / Rabauke“ zu einem zarten Menschlein. Gehen sie deshalb mit Ihrem Kind verständnisvoll um, auch wenn es mal nicht so will wie wir.

PS: Freude und Spaß stehen bei uns an erster Stelle.

Wir sehen uns in der nächsten Übungsstunde, also bis dann…

Eure Übungsleiterin

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Kinderturnen 4-6 Jahre – Freitag 15:00 Uhr

Achtung: Leider können wir wegen Überfüllung der Turngruppe keine weiteren Kinder mehr aufnehmen.

Wo: Turnhalle – Buchenweg 30 – Oberhausen Schmachtendorf
Wann: 15:00 bis 15:45 Uhr – Einlass 15 Minuten vorher!

Abteilungsleiterin: Heike Berchter 0208/864990

Übungsleiter: Kai Dorroch/Helferin: Erika Elspass

Hallo Mütter und Väter mit Kleinkindern. Hier können sich Eltern und Kinder spielerisch näher kommen und die gemeinsamen Bande vertiefen. Wir singen, springen, laufen und klettern – reisen mit verschiedenen „Verkehrsmitteln“ (Kasten Matten, Bänken), gehen auf Löwenjagd (schnell, schnell), oder laufen durch den Dschungel (Großgeräte).

Die ersten sozialen Gruppenkontakte erfährt ihr Kind oft hier, in unserer Turngruppe. So entwickelt sich manche -r „Rabaukin / Rabauke“ zu einem zarten Menschlein. Gehen sie deshalb mit Ihrem Kind verständnisvoll um, auch wenn es mal nicht so will wie wir.

PS: Freude und Spaß stehen bei uns an erster Stelle.

Wir sehen uns in der nächsten Übungsstunde, also bis dann…

Eure Übungsleiterin

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