Übungsleiterin: Suganthy Dietze, liz. Übungsleiterin B Prävention „Haltung und Bewegung“ Class Aerobic Lehrtrainerin Tel.: 0208/895331
Termin: Dienstag – wöchentlich – außer in den Ferien und an Feiertagen
Uhrzeit: Einlass: 18:45 / Start 19:00 – 20:00 Uhr (ausgebucht – Warteliste)
Energie, Dynamik, Spaß und Lebensfreude ist das Ziel dieses Trainings. Power Fitness ist ein guter Fatburner, da der Belastungspuls während des Kurses auf einem stabilen erhöhten Level bleibt. ca.400 Kilokalorien verbrennt der Körper mit diesem intensiven Training in einer Stunde. Kleine Handgeräte unterstützen das Training.
Wo:Gymnastikraum Hirschkampschule, Zum Ravenhorst 295, 46147 Oberhausen
#Fitness #Ausdauer #Spaß #Koordination #