Hockergymnastik ist für alle Menschen die Probleme haben längere Zeit zu stehen. Eventuell nicht mehr von der Gymnastik-Matte hoch kommen, aber nicht auf Sport verzichten möchten.
Hier besteht die Möglichkeit auf dem Hocker oder Stuhl aktiv zu werden. Mit kleinen Handgeräten wie Thera Bänder, Brasils, Redondo Bällen und alternativem Material können sie sich sportlich betätigen.
Termin: 18.01. – 29.03.2022
Uhrzeit: Einlass 16 Uhr/ Start 16:15 bis 17:00 – 11 Termine Kosten: 44€
Trainingsraum: Gymnastikraum der Hirschkampschule, Zum Ravenhorst 295, 46147 Oberhausen
Leitung: Gerhard Pahl 0208/684819 – lizensierter Übungsleiter B Reha Sport (Orthopädie)
Anmeldungen ab sofort in der Geschäftsstelle: Ursula Augenstein 0208/684853 oder per E-mail: mail@rsv-adler1914.de