Schlagwort: #Prävention

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Präventionskurs „Bewegen statt Schonen“

Termine Kurs Kurs 3/2026 = Mittwoch 02.09.-23.09. und 14.10.-18.11.2026

Wann? Einlass ab 17:00 Uhr/ Kursstart 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr 90 Minuten Training

Termine Kurs 4/2026 = Freitag 04.09.-25.09. und 16.10.-30.10. und 13.11. – 27.11.2026

Wann? Einlass ab 19:00 Uhr, Kursstart 19:15 – 20:45 Uhr 90 Minuten Training

Wo?
Beide Kurse finden in derTurnhalle Schmachtendorf, Buchenweg 30, 46147 Oberhausen statt.

Kursgebühr?
je Kurs 90 € / Bezahlung beim ersten Termin in bar oder nach Anmeldung vor Kursbeginn auf unser Vereinskonto überweisen.

Was erwartet dich?
In diesem DTB-geprüften Gesundheitskurs kombinieren wir gezielte Übungen zur Stärkung deiner Beweglichkeit, plus Rücken-Stärkung und Koordination einüben von Methoden zur Stressbewältigung. Ideal für alle, die mehr Energie und Ausgeglichenheit im Alltag suchen! Und das Beste: Deine Krankenkasse bezuschusst den Kurs mit bis zu 80 % – bei regelmäßiger Teilnahme. (mindestens 8 von 10 Termine)

Übungsleiterin:
Ursula Augenstein, ÜL B Prävention „Haltung und Bewegung“ – Rücken fit , DTB Kursleiterin „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“,

Anmeldung in der Geschäftststelle bei Ursula Augenstein
Tel.: 0208/684853 (AB)
E-Mail: mail@rsv-adler1914.de oder als WhatsApp Textnachricht mit den Angaben Name, Vorname,

#Kraft #Beweglichkeit #Koordination #Rücken #Spaß #Gemeinschaft

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Werde Teil unseres engagierten Teams! 🤝

Der RSV Adler sucht ehrenamtliche Mitarbeiter*innen (m/w/d) für unsere Vereinsgruppen, Kursangebote und verschiedene Aktionen. Du hast Lust, aktiv mitzugestalten und Verantwortung zu übernehmen? Dann bist du bei uns genau richtig!

Was dich erwartet:

  • Spannende und abwechslungsreiche Aufgaben in verschiedenen Bereichen des Vereinslebens

  • Ein tolles, motiviertes Team, das dir zur Seite steht und Ideen fördert

  • Kreativität ist gefragt: Gestalte neue Aktionen, Kurse und Veranstaltungen mit!

  • Persönliche Entwicklungsmöglichkeiten: Nutze die Chance, dich in einem dynamischen Umfeld weiterzuentwickeln und neue Fähigkeiten zu erlernen

  • Aus- und Weiterbildung: Wir unterstützen dich mit Fortbildungen, Kursen und Workshops, damit du in deiner ehrenamtlichen Tätigkeit wachsen kannst

  • Verantwortung übernehmen und aktiv die Vereinsarbeit mitgestalten – deine Ideen sind gefragt!

Warum sich der Einsatz lohnt:
Ehrenamtliche Mitarbeit beim RSV Adler ist nicht nur eine wertvolle Erfahrung für deinen Lebenslauf, sondern auch eine Möglichkeit zur persönlichen Entfaltung und beruflichen Weiterentwicklung. Du kannst neue Fähigkeiten erlernen, Netzwerke aufbauen und dabei anderen Menschen helfen.

Wie kannst du dich einbringen?
Die persönliche Vorstellung ist jederzeit nach Absprache im Vereinsheim auf der Sportanlage Schmachtendorf, Buchenweg 30 (hinter der Turnhalle) möglich.

Für Fragen oder eine telefonische Absprache:
📞 Ursula Augenstein unter der Telefonnummer 0208/684853
(Bitte auf den AB sprechen, ich rufe gerne zurück!)

Mach mit und gestalte unser Vereinsleben aktiv mit! 💙

 

#Ehrenamt gesucht? #Freiwillige Helferinnen und Helfer #Ehrenamtliche Mitarbeit #Soziales Engagement #Mitmachen #Mitgestalten #Gemeinsam helfen