Termine:
- Kurs 1 – 10.01. – 21.03.2025 (ohne 21.02.) 10x (ausgebucht)
- Kurs 2 – 22.08. – 14.11.2025 (ohne 03.10./10.10./07.11.) 10x (ausgebucht)
Uhrzeit: Einlass ab 19:00 Uhr / Start um 19:15 bis 20:45 Uhr
Wo: Turnhalle Schmachtendorf; Buchenweg 30, 46147 Oberhausen.
Kursgebühr: 75€ – Bitte bezahlen Sie den Kurs beim ersten Sportermin.
Anmeldung: Ursula Augenstein Tel.: 0208/684853 AB
…über unsere email Adresse: mail@rsv-adler1914.de
…oder per WhatsApp Text-Nachricht 01523 4254823
Übungsleiterin: Ursula Augenstein ÜL B Prävention „Haltung und Bewegung“ + DTB Kursleiterin Stressbewältigung durch Achtsamkeit +Rückentraining sanft und effektiv + Rücken aktiv + Yoga-Fitness
Dieser vom DTB geprüfte Gesundheitskurs kann von den gesetzlichen Krankenkassen, bei regelmäßiger Teilnahme, mit 80 % der Kursgebühren bezuschusst werden!!
Ziele: Gezielte Stärkung – Beweglichkeit und Koordination verbessern – Entspannen und Stress bewältigen.
#Kraft #Beweglichkeit #Koordination #Rücken #Spaß #Gemeinschaft
